トレーニング

会員様のご要望を叶える幅広いコース

ご選択できるコースは、「ピラティスコース」「ダイエットコース」「通常トレーニングコース」の3つです。通常コースではさらにアスリート向け、腰痛や肩こりなど慢性痛にお悩みの方向けに分かれております。会員様の身体の状態をしっかりと確認し、ヒアリングを行ってから、ぴったりのコースをご提案いたします。
コースにご自由につけられるLINE栄養指導というオプションがございます。「カロリー計算」「量を少なくする」といった従来の食事指導とは違い、質の観点から科学的に栄養を分析する「分子栄養学」に基づいてアドバイスを行います。毎日の食事の報告、フィードバックを繰り返し、身体の内側から健康を手に入れていただけます。さらに、ご自宅から参加できるリモートトレーニングコース、お友達やご家族と一緒に参加いただけるセミパーソナルコースなど、会員様の様々なご要望にお応えした、臨機応援な特別コースもご選択いただけます。