Concept
コンセプト
自分自身の身体と向き合う時間を
仕事や勉強で忙しい毎日、ジャンクフードや加工食品たっぷりの食事と、現代は身体を健康に保つことがとても難しくなっています。だからこそじっくりと、自分自身の身体と向き合う時間をとることが必要です。そんな皆様のために、パーソナルトレーニングジムを開設しております。会員様一人ひとりのために専属トレーナーが付き添い、世界に一つだけのオリジナルメニューを作成いたします。
パーソナルトレーニングをおすすめする3つの理由
1あなたの伴走相手として、的確な指導をしつつ一緒にトレーニングをします
Re:Refletでは、トレーニングメニューを押し付けるのではなく、なぜ必要なのかを納得していただいた上でトレーニングしていただけます。地道に信頼関係を築いた上で、コミュニケーションを取りながらトレーニングに伴走します。
2あなたに本当に合った内容にするため、丁寧な事前評価を行います
Re:Refletに初めていらっしゃった方には、まずは身体のお悩みや症状、運動習慣について詳しくヒアリングし、事前評価をさせていただきます。それに基づき、お客様の身体に無理がなく効果的なトレーニングメニューを作成します。
3最新のスポーツ科学を応用し、身体のお悩みの根本的な原因を突き止めます
Re:Refletでは、日進月歩で発展するスポーツ科学に対応した指導をご提供します。体重増加や腰痛・肩こりなどの痛み、パフォーマンス不足の本当の原因を、最新の機能神経学・栄養学・分子栄養学などから解明していきます。
本当の原因に科学的にアプローチ
「肩こりや腰痛が辛い」「ダイエットしたい」「なかなか疲れがとれない」など、身体のお悩みは一人ひとり様々です。一様なトレーニングでは改善されません。スポーツ科学、栄養学に精通したトレーナーが、会員様一人ひとりの身体の現状を科学的に分析し、お悩みの本当の原因を突き止めます。そして、その原因に合わせたオーダーメイドなプログラムをご提案いたします。
最後まで寄り添う専属パートナー
一人きりで行うトレーニングは、なかなか続かないものです。どんなに優れたメニューでも、継続しなければ、意味がありません。会員様が楽しみながら、最後まで無理なくトレーニングを継続できるよう、専属トレーナーがマンツーマンでサポートいたします。くじけそうなときは力強く励まし、うまくいったときはともに喜び、心に寄り添うパートナーとして伴走してまいります。