福島市でジムトレーナーが化学的観点から続くダイエットの仕組みを伝授

正しいダイエットには欠かせない、食事指導も行っております。分子栄養学という観点から、栄養の「量」ではなく「質」を重視した食事のご提案です。またそれと並行し、認知行動療法を踏まえた、食事に関する生活習慣もご提案いたします。例えば「おやつをやめられない」という方には、「絶対に毎日食べること」と指導いたします。そうすると、食べたくないときでも食べなくてはならない不快感から、結果的におやつの習慣が自然となくなるのです。一人ひとりに適した、科学的な痩せる「仕組み」づくりをお手伝いいたします。