Feature02
トレーニング
オーダーメイドなプランをご提案
「ダイエットしたい」「腰痛や肩こりを改善したい」「身体の内側から健康的に美しくなりたい」など、トレーニングにいらっしゃる会員様の目的は、様々です。効率よく目的を達成するには、会員様一人ひとりの目的や身体の状態に合わせた、オーダーメイドなプランが必要になります。福島市でスポーツ科学、栄養学など幅広い知識をもつトレーナーが、会員様一人ひとりと向き合い、効果的で最適なコースをご提案いたします。
目的に特化した3つの専門コース
目的別に、3つのトレーニングコースをご用意しております。1つめが、ピラティスコースです。「姿勢を改善したい」「ボディメイクしたい」といった会員様に最適です。2つめは、ダイエットコースです。エクササイズと栄養指導をバランスよく取り入れ、確実な効果を狙います。3つめは、通常コースです。こちらは本格指導のアスリート向けと、肩こりや腰痛といった慢性痛にお悩みの方向けがございます。スポーツ科学に精通したトレーナーが、会員様の身体の現状を的確に確認し、福島市で科学的・効果的なコースをご提案いたします。
オプションでつけられる栄養指導
オプションメニューとして、LINEで栄養指導を行っております。ふつう栄養指導というと、カロリーや食事の量を気にすることが多いものですが、本当に気にすべきは「質」です。トレーナーは分子栄養学に精通しておりますので、より細かく科学的、効果的に栄養指導を行います。LINEでのご報告とフィードバックを繰り返し、適切な食事プランを進めていただきます。さらに、ご自宅で参加いただけるリモートトレーニングコースもございます。どちらも遠方からご参加いただけますので、福島市外の方もお気兼ねなくご参加いただけます。
Access
アクセス
Re:Reflet
| 住所 | 960-0112 福島県福島市南矢野目字新田5-3-1 |
|---|---|
| 電話番号 |
0245-73-2700 |
| 営業時間 | 9:00〜22:00 |
| 定休日 | 日曜日・祝日 |
営業時間備考 |
営業時間 平日:9時～22時、土曜:9時～15時 |
駐車場 |
4台完備 |
お支払い方法 |
現金、クレジットカード、PayPay、その他電子マネー |
予約 |
完全予約制 |
アクセス
閑静な住宅街に、隠れ家的トレーニングスペースを構えております。明るく落ち着いた環境のなか、ご自分の身体とゆっくり向き合う時間をとっていただけます。
理想の自分に効果的に近づく最適な環境
「理想のボディラインになりたい」「ダイエットしたい」「慢性痛を改善したい」「アスリートとしてレベルアップしたい」など、あらゆる目的にお応えする各種トレーニングコースを取り揃えております。どのコースにもオプションとしてつけられる、分子栄養学に基づいたLINE栄養指導に、リモート参加のコースもご用意しております。福島市でなりたい自分に効果的に近づくには、最適な環境となっております。